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图片来自网络  马儿好像人类相同,也需求分外重视体重。受遗传基因的影响,有些种类的马简单养殖,少数的食物就能够茁壮生长,假如吃的太多,很简单呈现肥壮和其他健康问题。但也有些马儿很难养殖,总是很瘦,需求吃许多的食物才干坚持健康的体重。  实践的喂食量依据马巨细、年纪、气候、工作量和养殖环境的不同而改变。因而最好能够请到专业的兽医作为参谋,能够为不同种类的马和一些特别的马提出饲料量的主张。也能够咨询动物养分学家,或许看一些书本。  假如想自己给马匹增重或许弥补养分,最好的办法就是进步进食密度,使马匹体内不断有能量的摄入,并添加额定的纤维,最好是以短或碎的纤维方法。由于每匹马的情况都不同,所以在这里无法直接主张添加多大的量。  有些饲料上标示“complete”这个单词,意思是完好的饲料,其间包含了谷物和干草,能够满意一切马匹所需求的养分。可是,吃这种饲料的时分仍是应该给马再吃一些干草或鲜草,每450kg体重最少2.2kg草,以坚持消化系统的正常运转,并满意马对草的渴求。  假定你一天喂食两次,能够先去检查是否喂给的是规范量,即500千克的马匹每天需求3千克的食物。这其间包含淀粉、可消化性纤维和必定的油脂。假如到达这个量,就不需求持续添加了。  别的,能够适量喂一些高油的短纤维,短切纤维能够延伸进食时刻,结合苜蓿缓冲特性有助于保持胃健康。或许能够试着把它放进一个额定的桶里,让马匹在干草周围进食。  甜菜能够成为很好的纤维源,被用来供给纤维和能量,甜菜有较高的能量和钙,而蛋白质、磷、维生素B的含量低。因而会经常被用于许多比赛马匹,为了满意他们高纤维摄入和高能量的需求。  需求留意的是,不同时节也会对马匹的体重产生影响。经过比照在美国肯塔基和英国出世的马驹生长周期,能够发现,时节对周岁马的生长影响很大。研讨数据标明,春季是马匹体重增加关键期,能够在此时有所举动。  (马术杂志)

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大坂直美  跟着本赛季终究一项大满贯拉开帷幕,女子网坛的国际第一之争又双叒叕敞开,大坂直美、巴蒂、哈勒普、卡-普利斯科娃四人均有时机坐拥球后宝座。  头号种子大坂直美要想在美网后持续占据国际第一宝座,那么只要一种或许性——成功卫冕。本赛季日本姑娘高开低走,澳网夺冠后鲜有亮眼体现,又阅历了换帅风云,想要成功卫冕难度不小。  当然,新科温网冠军哈勒普要想重返球后宝座也只要一种方法,夺得终究的冠军,罗马尼亚人职业生涯还没有做到过同一赛季两夺大满贯的豪举。  抢夺球后宝座中仅有的非大满贯冠军——卡普,需求至少在本届美网打入八强,(终究状况还需再视其他球员成果)。作为前美网亚军,捷克美人在美网的发挥值得等待。  而现国际第二巴蒂登顶的几率最大,若扣掉上一年美网的积分,澳洲人的即时排名已高居NO.1,假使卡普未能打入八强,大坂和哈勒普没有夺冠,那么巴蒂将在美网后重返国际第一。  - 作为上一年冠军,大坂直美只要成功卫冕才有守住球后宝座的或许  - 哈勒普再度登顶的条件是有必要夺冠  - 卡·普利斯科娃若想坐回头把交椅,就有必要在本年美网打进八强  - 若上述状况均未发作,那么巴蒂将在美网后重返国际第一  (全网球)

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陈雨菲  北京时间8月23日,2019年国际羽毛球锦标赛打开1/4决赛的抢夺,国羽女单独苗陈雨菲迎战丹麦女将布里希菲尔特。终究陈雨菲21-17 18-21 21-15打败对手晋级四强。  两边此前有过5次交手,陈雨菲4胜1负占有优势,仅有一次输球是2018年尤伯杯。  首局竞赛,两边在前半句抢夺剧烈,你来我往打到8-8,之后陈雨菲打出一波6-2的小高潮摆开分差,布里希菲尔特坚强追分到13-14,陈雨菲再打出一波5-0,布里希菲尔特追分无力,17-21交出首局成功。  第二局,布里希菲尔特在4-4之后打了一波6-0,摆开和陈雨菲的分差,陈雨菲中局阶段开端追分,一度把比分迫近到12-13只差一分。布里希菲尔特局末发力,21-18扳回一局,两边进入决胜局。  决胜局,布里希菲尔特在前半局仍旧用进攻限制着陈雨菲,半场11-9抢先进入交流场所。交流场所后,布里希菲尔特15-12抢先,把陈雨菲逼到绝地。窘境下,陈雨菲小世界迸发,连得9分,21-15拿下决胜局,大比分2-1打败对手晋级四强,将和辛杜争决赛名额。  上半区的半决赛抢夺将在奥原期望和因达农之间打开,因达农21-17 21-11横扫了新加坡天才少年杨佳敏,终结了杨佳敏的黑马之旅。  (Eden)声明:新浪网独家稿件,未经授权制止转载!

内德维德-C罗天赋十足又努力 很自豪尤文能签他

内德维德:C罗天赋十足又努力 很自豪尤文能签他
C罗  直播吧8月27日讯 尤文传奇,现在担任尤文副主席的内德维德在谈到C罗时拍案叫绝。  关于回归尤文任职,内德维德表明:“最初阿涅利宗族告诉我他们期望我可以回来。你知道足球里的一些事物,也有必要学习其他相关常识。我非常感谢他们。咱们看待事物的方法不同,可是终究都能找到同一个符合点。”  “我是一名副主席,我知道怎么对待教练和球员,可是这仅仅作业的10%,我还要研讨一些其他的。所以你有必要得谦善,学习别人,注重每一个人的作业。”  关于C罗,内德维德表明:“梅罗统治了曩昔10年的足球国际,咱们现在引进了其中之一,这让我非常骄傲。他可以让意大利足球的影响力不断扩大,他现在便是我幻想中的悉数姿态,如此有天分一起也非常尽力。这也是尤文所寻求的,尽力且巴望成功。”  (直播吧)

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资料图。  提起马拉松跑者,大多数人脑海中首要显现的都是一个身段匀称的形象,但现实是,参与马拉松的跑者中心,也不乏“大码”跑友。  比方詹妮弗·史密斯便是其中之一,本年7月她完结了自己人生中的首个全程马拉松,而她的体重高达314斤。  据跑步媒体《Runner‘s world》报导,因为遭受事端,詹妮弗·史密斯在长时间卧床后体重一度飙升到344斤,但凭着找回身段的决计和意志,她硬是从头站上了跑道。  现在,她现已申请了“完满足马最重女参赛者”的吉尼斯世界纪录。她的故事,关于一切“大码”跑友都是一个勉励典范。  父亲在天空看着我  本年7月11日,在美国爱荷华州克林顿的一场马拉松赛上,人们在起点处看到了一个有点“特别”的身影。  当参赛者和观众看到詹妮弗·史密斯的体型,都难免感到讶异,毕竟在全程马拉松赛上,你很难看到这样一个“大码”参赛者。  据《Runner‘s world》称,在参与这场竞赛时,詹妮弗的体重高达314斤,在大多数人心目中,这样的身段别说是跑马拉松,哪怕是跑起来就现已满足费力。  但詹妮弗却发明了一个“奇观”。  事实上,这也是詹妮弗第一次参与全程马拉松,此前她最远只跑过8英里。公然,发令枪响了没多久,她就现已落在了终究。  “当我跑完32公里的时分,我开端置疑自己能不能跑完。水泡很痛,我不知道还能不能坚持下去。”  但就在现已挨近极限时,詹妮弗说她想到了自己在上一年因为心脏病逝世的父亲——正是父亲鼓舞她坚持跑步,还曾许诺有朝一日假如她要跑马拉松,自己会去现场为她加油。  “他告诉我,我能够做任何想做的事,所以我仰视天空中的几朵云,我知道他在看,所以我不能让他绝望。”  终究,詹妮弗硬是撑到了结尾。依照那场竞赛的规矩,经过结尾的选手必须按响铃声,但詹妮弗简直连按铃的力气都没有。  “当我终究成功按响铃声的时分,我欣喜若狂,彻底没觉得苦楚,只觉得很振奋。我从前很置疑自己,但现在我做到了。”  假如我能做到,那你也能够  参与全程马拉松,詹妮弗不只是为了发明个人的里程碑,更是在应战新的世界纪录。  此前,吉尼斯纪录中完满足马最胖的女跑者体重纪录是261斤,一旦詹妮弗提交的资料得到认可,她就将改写这一纪录,成为史上最重的马拉松女完赛者。  事实上,受限于自己的身体才能,詹妮弗也知道自己很难在设立了6-7小时关门时间的马拉松赛中完赛,因而特意找到了这样一场不设关门时间的赛事。  终究她的成果是11小时50分钟36秒,这样的时间关于精英跑友来说现已满足跑好几个马拉松,但关于詹妮弗,这现已是巨大的成功。  在承受《Runner‘s world》采访时,詹妮弗泄漏,自己曾在2013年参与轮滑运动时受伤,阅历了两次手术,长时间的卧床和用药让她的体重飙升。  巅峰时她的体重到达344斤,连走路也困难,也是在这样的时间,她意识到自己不能再这样下去。  一开端,她只能走路+慢跑练习,5公里也得花上一个半小时,一直到上一年,她才总算打破了5公里1小时“大关”。  现在在成功完结马拉松后,她甚至有了更大的方针:参与50公里跑赛。  “我想要成为一个典范,成为一个鼓舞人们行进的正面人物。”她在承受采访时表明。  “有人和我说他们跑不了5公里,太远了。但我是从一个半小时走5公里开端。假如我能做到,那你也能够。  ”  米尔纳·瓦雷莉亚登上Women’s Running Magazine封面。  “大码”跑友需求留意哪些?  詹妮弗的比方,关于许多“大码”跑友来说是一个巨大的鼓励。在她的身边,一些家人朋友也因为她的带动而开端了跑步练习。  而像詹妮弗这样英勇站上跑道的“大码”跑友还有许多。  比方来自美国丹佛的50岁女跑友苏珊·狄龙,她从前一度体重到达270斤,但在开端跑步一年多之后,她的体重减到了138斤,个人也从开端的5公里、10公里,到本年完结了半程马拉松。  西班牙女跑者米尔纳·瓦雷莉亚从2008年体重270斤时开端跑步运动,现在体重现已减掉50多斤,完结了9次马拉松、12次越野跑竞赛、10次超级马拉松,还出了自己的书,成了当地跑圈的名人。  不过在开端跑步之前,关于那些“大码”跑友也有一些事项需求留意。  1。不要介意外界的嘲讽  在身体举动之前先做好心思的建造。尽管大多数人对“大码”跑友都很友爱,但也可能有小部分人会讪笑“胖友”,关于这些进犯最好的方法便是用坚持跑步来反击。  2。不要心急,从根底开端  因为体重过大,“大码”跑友很难一上来就应战长距离慢跑,因而更需求按部就班。以快走来作为开端阶段的练习是一个不错的挑选,也别忘了跑步前后的拉伸和放松。  3。跑步之外也要进行力气练习  比较瘦子,“大码”跑友的体重对关节会形成更大的冲击,因而在跑步之外,最好进行相应的下肢及核心肌群的练习,以具有更强的肌肉来维护关节。  4。挑选适宜配备,呈现不适及时查看  为了削减对关节的冲击,主张在塑胶跑道上练习并选用有减震功用的跑鞋,呈现不适及时进行查看。有条件的能够定时查看膝关节,避免不经意间形成膝关节过度损害。

詹姆斯儿子也开学了! 又一条抱团篮球之路

詹姆斯儿子也开学了! 又一条抱团篮球之路
两兄弟要联手了  北京时间8月27日,跟着9月1日新学期的接近,孩子们先后迎来了“开学日”,这其间包含勒布朗-詹姆斯的2个儿子。今日他更新Instagram,晒出2个儿子在“开学日”的相片,称为2位“年青的国王”而骄傲。  今日詹姆斯更新ins,晒出2个儿子布朗尼(Bronny)和布莱斯(Bryce)的相片。相片中,小哥俩都身背书包,一副学生打扮。  詹姆斯随后附文写到:“今日是@布朗尼的高中生计第一天,也是布莱斯升入7年级的第一天。小哥俩都要前往就读一所全新的校园,前方也仍有全新的方针在等待着他们。关于他俩的今日和未来,我无比激动!不管怎样,我都会为2位年青的国王而骄傲。”  接着,詹姆斯又发布了闻名歌手、猛龙形象大使Drake在演唱会现场身穿布朗尼球衣的相片,并附文:“真的很棒!!!”  其间布朗尼更受注目,他在新赛季将就读于塞拉峡谷中学,德维恩-韦德的儿子扎伊尔也在该校就读。此外,该校还敞开了美国高中的“抱团”之风,汇聚了多位全美排名前列的优异高中生,而布朗尼也有望在这里迈出追逐老爸的第一步。  (魑魅)